トレノート 11/19(木)

トレオフ。

減量15日目。半月か。

9時起床。

体重は62.3kg。

朝食はブランフレーク。

バイトへ。

昼飯はさつまいも弁当。

腹減りすぎてコンビニでヘルシーデザート探し。SUNAOのアイスが美味しくてほぼ無なので良かったんだけど、冬だしな…と見ていると、ナッツを発見。どう考えても脂質が足りていない気がしたので購入。さすがに全部食べる訳にはいかないので、1/4だけ食べた。マジで美味しい。減量の楽しさ、これよ。

バイト。

帰宅。

晩飯はおにぎり一つと、鶏胸味噌汁。

ナッツもう1/4食べちゃった。

バイト。

ナッツもう半分食べちゃった。買いません。

寝る。